正餐外別吃碳水化合物 正餐外別吃碳水化合物潔白整齊的牙齒,不但健康美觀,也使笑容更燦爛迷人,本系列整合負債文章,將提供美國健康雜誌《預防》的美齒建議。要擁有美齒,正餐外別吃碳水化合物,不只是甜食,即使是融資洋芋片與全麥麵包,也可能對牙齒造成傷害。因為只要是碳水化合物,到最終都會分解為單糖,細菌便將糖類當鋪殘留變成牙菌斑,造成口腔疾病。此外,碳水化合物多為軟性黏性物質,易塞在牙縫與齒齦間,導致細菌滋生借款。記得只在正餐時攝取碳水化合物,因為正餐進食量大,會有較多的唾液,所以比較不會殘留大量的食物殘渣支票借款

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家庭日的活動(苗栗一遊) 沒有刻意地安排,週休二日的下午,戴哥哥發起來去苗栗銅鑼他舅舅山上房子過夜,說晚上可以烤肉,夜遊啦,有數不盡的鍬形蟲可以抓等等...,令人十分心動的邀約,所以跟政南也約好之後,便三家人一起前往。政南當天嚴重的遲到,所以我們在苗栗交流道等他,在等候的同時,發現十分有趣的店招,早吃店,是早點起來吃的意思嗎,跟一般的早餐店不太一樣ㄡ,但已經達到廣告的效果了,令人印象深刻。當天到達銅鑼市區已經是傍晚了,小小的車站,矗立著簡單的雕塑品,有著簡單樸實的空間尺度。我們要去的買屋地點,也是有趣的地名,新雞隆......,說真的,要不是戴哥哥帶路,我還真沒聽過這樣的地方,不過,這不正是旅遊有趣的地方嗎,永遠都有新鮮事。 在市區先採買晚上要烤肉的東西,在超市前面,碰到有人在賣松鼠...,嗯,沒錯,是被雨淋濕的松鼠,二隻小松鼠開價1000元,我當然沒有買,因為看了實在有點...,難過好不容易到達今晚的民宿,也是戴哥哥媽媽的娘家,簡單的平房,但門前有著大廣場,小朋友應該是非常的喜愛吧。漂亮的山色,在下雨之後更顯青翠。旁邊有天然,且絕無農藥的果園,我們晚上的主菜就在這裡。 滿桌的婚禮顧問食物,晚上要好好飽餐一頓了大人在準備晚餐,小朋友當然不會放過遊戲的時間,大家在廣場上開心的玩起來了。 妹妹有位置偏偏不座,一定要跟哥哥擠小椅子,還以為在座機車ㄡ晚餐時候到了,開始烤肉了,我們的大廚當然是戴哥哥了。烤到一半,忽然的傾盆大雨,讓我們這些爸爸只能一手拿傘,一邊烤給妻小吃。大家狼吞虎嚥的吃了起來,大家真的都餓了。 冠宇應該是吃飽了,不然不會擺出這樣的姿勢當晚的料理ㄓㄧ,好吃的魚。隔天一早,應該是睡不習慣別人的床,我家少爺竟然不到6點便起床了,媽媽只好帶著他附近走走,順便吸收澎湖民宿一下新鮮空氣。 露出鬼臉戴哥哥果然不負眾望,抓到他傳說的鍬形蟲,小朋友們可樂了,急著抓來互鬥。兩隻鍬形蟲,仇人見面,分外眼紅。 開始決鬥了,加油離開民宿區,我們先來到戴哥哥媽媽的母校,校園中有棵千年樟樹,十分美麗的數型,而且苗栗縣政府還怕它不小心被雷擊,還做了一根比樹還高的避雷針,真是用心。 咦,妹妹頭上怎會有東西呢,還停在帽子上 歐,原來是一隻螳螂,看妹妹的表情,是既期待又怕受傷害ㄚ接著我們來到佛教聖地九華山朝聖,井然有序的空間規劃,以及不絕於耳的佛號,讓人心情的確沉靜許多。 中午情趣用品大夥便給佛祖請客,吃平安麵,大家依序前進領取麵食,而且一定要吃完歐,不能浪費食物,所以大家也不計較吃飯場所的悶熱環境,只求與佛祖結緣,不過,麵也蠻好吃的阿彌佗佛緊接著來到三義,舊名十六份停車場的勝興車站。西部幹線上最高海拔的火車站,現已成為觀光景點,人潮眾多。隧道內有老照片的說明,讓空間結合歷史,說出他們動人的故事。有攤販的地方,就一定會有遊樂區,這個冠宇是不可能放過的小朋友們聚集在彈珠台前,聚精會神的看著。接下來的行程由於相機沒電,所以無法拍攝......,ㄣ,下次要換好一點的相機澎湖民宿了。

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一元復始、萬象更新邁入新的一年,一元復始、萬象更新,人人都要「除舊佈新」。在2008年裡,我做了不少壞事,不勝梅舉。在此舉出最近這一陣子要除去的不愉快...第一、說話帶刺:我也不知道自己為什麼對自己的親人說話會如此帶刺,總覺得回到家、和自己最親的親人相處,就是要被支持,說話也就沒有保留餘地了。結果卻因為「說話」的問題,而傷了和親人之間的感情。第二、不懂保留:這半年來過的不快樂,只要有吵架我就會找人「訴苦」。有些人因此而當了我固定的垃圾桶,有些人也知道我常常因為感情因素而情緒起伏,也紛紛關心的的感情狀況。第三、出爾反爾:對現階段的女友,一直過著吵吵鬧鬧的生活,因而常將「分乎」掛嘴邊。常常提了之後,沒過多久,又復合。周遭的朋友們也對我們當初交往的條件持反對意見,見了我們兩個交往的模式之後,也深感惋惜。很抱歉,讓我的朋友一直在看我的笑話。另外,對我的未來是就業、讀書方面也是搖擺不定。接下來,想提出房地產我在這一年的新希望第一、不盲從:從五專畢業後,考進政大為的就是「學歷名牌」。進來政大之後,老實說,我沒有學到很多讓我增長知識的學科。大部分的時間都是在「混」!想的只是如何提早畢業和再考進台大研究所,完全沒有想過要如何過我的人生。得知有許許多多的朋友們畢業後要再考研究所,也問了他們畢業後要做什麼。他們總是回答:「賺錢。」接下來問要怎麼賺錢?做什麼?他們也回答不出個所以然,有的說去當個小職員、有的要當CEO、有的要進會計師事務所、有的甚至連想都沒有想。連這些都沒有想,為的只是一張台大、政大、國立大學碩士班畢業的「國立大學畢業證書」。或許我曾經是這種人,但是我希望在新的一年裡,我可以跳脫出這一種思維模式。對我來說,有更好的未來在等我,我的未來並不是單純領基本月薪過活的,而是具有挑戰性。在2009年的第一天我就許下了今年第一個願望,我想「做我自己」!這個目標說的容易,但是要做起來真的還不容易。有誰能買屋網不受別人影響的?有誰可以真正順應自己內心深處的聲音做事?有句格言:「小事聽從你的腦,大事順應你的心。」也許就是這種道理。對我來說,能不能今年應屆就考上台大已經不重要,重要的是我有沒有找到自己喜歡做的事情,書讀的有沒有開心。前兩年過著日復一日、年復一年打工、讀書的日子,那時的我覺得自己只是一個機器人,被人輸入指令,不斷的讀書、打工、陪女友。除了這些以外的事情,就幾乎沒有去多想了。但是,今年2009,我不想再過考這種盲目追求未來的生活,我想過我要的生活,而不是跟著大夥一起去補習,一起讓畢業證書變的好看,上頭印著雙主修、輔系、榮譽學程的證明。書讀的再多、再好也不能證明他就是一個有思維的人,不是嗎?所以,我要「找回自己」!第二、下定決心,不受其他人影響:去年最讓我陷入天人交戰的兩件事「感情」及「畢業」的議題。常常決定好的事情,受他人幾句話的影響,又讓我改變決策,也讓我周遭的人因此而不諒解我。為了這買房子兩個議題而讓我最愛的女人因此而受創很深。先向她致上最高的歉意,在此說聲:「對不起」!在歲末前夕,和她把心結一個一個打開了,到這個時候我們還願意重新接納彼此,我也不知道這是上天和我開的玩笑還是給我一個天大的禮物。從彼此以條件為前提的交往、到吵鬧過日子、經過考試、放榜、報告、最後穩定下來,當初的莫名奇妙到後來已經是愛到無可救藥。我很感謝讓我有這一段時間的學習,也許我本身真的還沒有穩定下來,周遭還是有許許多多的異性朋友。也有許多同性友人不斷勸阻,認為這樣吵吵鬧鬧的日子以後一定不會好過,也不看好我們這一段戀情,我因此而起起伏伏。但是經過此事之後,我想既然願意再度接納彼此,我會再重新給彼此一個機會,更會好好珍惜我們之間的情感,畢竟能交往就是前生修來的「緣」。另外,我從有機會提早畢業,目前決定是「如期畢業」。我想在大學時間再多修一些我未來可以和「財務工程」接軌的課程,之後再到其他學校順利步上軌道,租房子但是不至於延後畢業。這兩件事我想應該就這麼決定了。第三、盡力經營我的感情:過去已經讓幾個女孩從身邊擦身而過,無法好好把握。曾經年少輕狂,做了蠢事,做事也豪不保留,也傷透她的心。之後,我想好好經營這一段感情到彼此都沒有遺憾為止。第四、孝順父母:自古云:「身體髮膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也。」之前我已經多久沒有好好照顧自己的身體了。今年開始我想我會開始照顧自己的身體而不讓父母再擔心我了,盡孝道的事情我想現階段先做到「尊敬」應該就行了。以上是我今年要致力達成的四大方向。在此預祝來光顧我部落格的朋友們,在新的一年裡,能事事順順利利、健健康康、平平安安、快快樂樂。學業步步高升、金榜題名;事業鴻圖大展、功成名就;愛情長長久久、甜蜜幸福,祝大家牛年行大運,好運旺旺來!新年快樂!

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雪壩1 綠意搶先報 附贈雲海啦(雪霸國家公園遊客中心旁的觀霧步道  二葉松開花了--粉紅色的雌蕊)2010.04.17一早6:20在台北火車站集合中型遊覽車載著充滿期待的我們開始了雪霸觀霧之旅一天的行程走中山高從竹東上雪霸山路信用貸款真的很彎很顛簸走很久但是一切都是非常非常值得的看吧海拔1700~1800公尺的  野馬瞰山森林步道 裡的巨木步道入口處的解說牌這樣寫著:"野馬瞰山森林步道本是當地居民才會知道的林間便道,林相十分豐富的雜木林/人工造林裡有柳房屋二胎杉,香杉,台灣杉及錯雜其間僅存的國寶級檜木."整個下午就走在這樣的山林裡呀仰頭望著雲霧緩緩溶進樹林拼命吸芬多精好香好清新好快樂雪霸休閒農場---海拔1923公尺提供午餐自助餐這裡還有小木屋可住宿...咖啡平台觀霧...藍莓醋買回房屋貸款家農場的庭園整理得非常好將要進入步道前庭園裡杉與槭的對話"可以相依相偎多少世紀?"下午3:30從步道走出來就驚呼著這一片雲海來了來了霧起了這時候我的相機電池用完不說連在步道林子裡借來同事的相機也被我用光電池只有趕快用htc債務整合手機照相功能捕捉這幾張雲海啦吸氣吸氣再吸一口氣感覺到了嗎?把視線焦距拉短到鼻尖看得好清楚一粒粒細微的水珠子(霧氣)就這樣輕輕的飄過眼前鼻口再用力吸一口吧~~~好像整個肺都洗乾淨了先把這一點綠和雲海搶先和大家分享還會繼續支票借款

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